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山东潍坊:瑜伽健身风靡现代女性

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上传时间:2007-09-10 00:00:00
图片说明:9月10日,刘金程在青岛海边展示的部分瑜伽动作——牛头姿势

总说明: 瑜伽一词的原意是“结合”、“和谐”,古代印度人修炼身体绝妙的肢体运动。五千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化。于是,人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。
22岁的女孩刘金程,在担任山东省潍坊市奎文区圣荣广场内圣荣会馆卡娃瑜伽馆教练三年里,感受到了现代女性对瑜伽认识明显提高,已经逐步认识到这项健身运动是好处。人们对运动的选择追求高雅艺术的健身形式,已经成为时尚。

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