上海：老年人有了“家门口”的专属健身房-人民图片网

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上海：老年人有了“家门口”的专属健身房

图片ID： 16091306
图片尺寸： 4096*3072
图片大小： 1463.00 KB

上传时间： 2026-10-10 17:55:30
图片说明： 2026年10月10日，老年居民在上海市宝山区淞南镇长者运动健康之家体验声波垂直律动机。

总说明：

近日，上海市宝山区淞南镇综合为老服务中心一楼焕新升级，为辖区老年居民打造了“家门口”的专属健身房——淞南镇长者运动健康之家。

作为面向老年群体的社区多功能健身场所，这里有各类有氧、力量训练的专业化、适老化设备，提供“一站式”运动康养服务。场馆科学规划了健康监测区、器械锻炼区（含有氧训练、肌力训练等）。比如，可以完成身高、体重、血压等基础检测；健身器材也考虑了适老化使用安全：与普通跑步机不同，这里的机器起步速度低、扶手加宽，配有紧急制动按钮等安全装置。还配备四肢联动康复器、等速腿部前踢与勾脚训练机、全身协调训练机等专业适老化器材，阻力柔和、操作简便，旨在通过科学指导帮助长者改善体质、延缓机能退化，实现“老有所健、老有所乐”，提升辖区老年群体生活品质。

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